PALLACANESTRO - N. 3072 - corri, cattura la palla e conquista il canestro
GRAFICA REALIZZATA CON IL SOFTWARE GESTICS SPORTS
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Tipo e Azione
Sport: pallacanestro, esercizio sintetico
Obiettivo: tecnico, velocità generale
Azione: possesso palla, tiro, palleggio
Scheda Tecnica
Gruppo/Squadra: in coppia
Età: tutti
Fase di allenamento: riscaldamento con la palla
Difficoltà: facile
Durata: media (da 5 a 15 minuti)
Descrizione breve
L’allenatore lancia la palla e due giocatori alla volta partendo dal proprio angolo devono riuscire a prendere la palla e dopo uno slalom tirare a canestro
Partenza
disposti da schema descritto, non a squadre. Il campo è quello usato per la pallacanestro, m. 28x15
Esecuzione
Varianti
Consigli
Materiali
Offcanvas
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